Film dokumentalny

Obejrzyj film

O projekcie

Film dokumentalny „Jak ruchem zmieniać umysł” jest przełomową produkcją zachęcającą do eksplorowania różnych metod transformacji umysłu poprzez działanie na ciele.

Punktem wyjścia w dokumencie jest inspirowanie, informowanie i pokazanie widzom, że istnieją różnorodne sposoby na poprawę jakości ich codziennego życia poprzez świadome oddziaływanie na ciało i umysł. Film ten to opowieść zachęcająca do odkrywania niezwykłego potencjału umysłu poprzez świadome korzystanie z różnych metod i technik, których ośrodkiem jest nasze ciało.

Film dokumentalny „Jak ruchem zmieniać umysł” to nie tylko seans filmowy. To zaproszenie do zaangażowania się we własną podróż odkrywania potencjału umysłowego przez bezpośrednie oddziaływanie na ciało.

Dokument ukazuje również doświadczenie naszej fundacji jako przewodnika w drodze do zrozumienia siebie. Wierzymy, że równowaga między umysłem, ciałem i duchem stanowi kluczowy element osiągnięcia życiowego zadowolenia.

,,Jak ruchem zmieniać umysł” jest produkcją bezpłatną i ogólnodostępną.

Główne cele

Pokazanie wpływu aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne.

Inspiracja do poszukiwania osobistych metod samorozwoju.

Podniesienie świadomości na temat związku ciała i umysłu.

Jak to robimy?

Podniesienie świadomości na temat związku ciała i umysłu

Ludzie, którzy odważyli się eksplorować granice swojego umysłu, korzystając z mocy ciała. Ich historie stanowią inspirację dla wszystkich, którzy pragną odkryć własny potencjał.

Głosy ekspertów z dziedziny nauki i sportu

Eksperci, którzy dzielą się wiedzą na temat związku między ciałem a umysłem. To nie tylko emocjonująca opowieść, ale również głęboka analiza, która pozwala zrozumieć kompleksowość tych zależności. Przeplatając różne podejścia i praktyki, nasz film ukazuje, że istnieje wiele dróg do transformacji umysłowej.

Przykuwające wzrok wizualizacje i inspirujące dźwięki

Pomogą nam zanurzyć się w fascynującym świecie, który otwiera przed nami nowe perspektywy i pomaga pogłębić naszą świadomość.

Działania

Wywiady z ekspertami z dziedziny psychologii, nauki, sportu oraz movement’u.

Historie rzeczywistych osób, które zmieniły swoje życie dzięki ruchowi.

Praktyczne porady dotyczące wykorzystania aktywności fizycznej w codziennym życiu.

Bohaterowie i eksperci

Bartek Pisarski, Tomasz Katan, Sara Karolak, Alessandro Meossi, Wiktoria Kulpa, Cezary Pazura i Maciej Stuhr, którzy odważyli się eksplorować granice swojego umysłu, korzystając z mocy ciała.

Eksperci wiedzy i praktyki:

dr Joanna Wojsiat, Kacper Matuszewski, Marek Fischer, Jerzy Górski, Marta Niedźwiecka, Andrzej Silczuk, Tomasz Eichelberger i Filip Droszcz.

Ilustracje oraz animacje do filmu wykonała Anna Rudak, wzbogacając wizualną narrację filmu. Witold Basiewicz, pełniąc rolę kolorysty, przyczynił się do nadania produkcji wyjątkowej głębi wizualnej. Muzykę stworzyli natomiast: Jakub Pietras oraz Piotr Matuszewski. Głosu w filmie udzielił Bartosz Waglewski, znany pod pseudonimem Fisz – polski muzyk, kompozytor, wokalista i instrumentalista, a także producent muzyczny.

Wszyscy zaangażowani – od bohaterów i ekspertów aż po twórców ilustracji, kolorystę czy kompozytorów muzyki – zdecydowali się na bezinteresowny wkład, występując, dzieląc się swoją wiedzą i świadcząc usługi pro bono.

Oprócz premiery online, odbyły się również dwie premiery w kinach: 13 maja 2024 roku we Wrocławiu, w kinie Nowe Horyzonty oraz 15 maja 2024 roku w Warszawie w Kinie Wisła. Na premierze pojawili się twórcy, eksperci i bohaterowie zaangażowani w produkcję filmu. Zaproszeni zostali również przyjaciele twórców, a kilkadziesiąt miejsc zostało przeznaczonych dla widzów.

Poza projekcją filmu „Jak ruchem zmieniać umysł”, zaplanowaliśmy panel dyskusyjny pt. „Aktywność fizyczna jako fundament w utrzymaniu zdrowia psychicznego i dobrostanu organizmu”, w którym wzieli udział eksperci występujący w filmie, jak i przyjaciele twórców.

Edukacja w ruchu

Film stał się elementem wrocławskiego programu "Edukacja w ruchu" dla klas 7-8 szkół podstawowych i szkół ponadpodstawowych. Dzięki temu nauczyciele we Wrocławiu mają szansę włączyć projekcję filmu do programu zajęć, co może przynieść uczniom szereg korzyści, takich jak:

Podniesienie świadomości zdrowotnej: Film pokazuje, jak ruch wpływa na poprawę nastroju, koncentracji oraz ogólnego samopoczucia.
Inspiracja do samorozwoju: Przykłady przedstawione w filmie mogą zmotywować młodzież do odkrywania swoich możliwości oraz radzenia sobie z wyzwaniami.
Rozwój kompetencji emocjonalnych: Uczniowie zyskają lepsze zrozumienie mechanizmów łączących ciało i umysł, co pomoże im lepiej zarządzać emocjami.
Wsparcie w trudnych sytuacjach: Film może stać się ważnym narzędziem wsparcia, szczególnie dla młodzieży borykającej się z problemami emocjonalnymi.