Zajawka na życie

Główne cele

Wspieranie młodzieży w znajdowaniu własnego potencjału, autentyczności i wyborów życiowych opartych na własnych zasobach.

Redukcja stresu, dostrzeżenie i nazywanie własnych emocji.

Wzmacnianie ciała i jego akceptacja.

Poznawanie odpowiedzialności.

Jak to robimy?

Zajęcia Zajawki na Życie odbywają się w cyklu:  

3 spotkania w miesiącu z prowadzącymi projektu, gdzie uczestnicy mogą wyrażać się, uczyć i czerpać z zasobów prowadzących w bezpiecznej przestrzeni. 

1 spotkanie z ekspertem w ramach modułów projektu. 

Cykl zajęć powtarza się przez 9 miesięcy. 

październik

październik

czerwiec

Projekt zostaje zakończony 5-dniowym obozem w malowniczym ośrodku “Jurty 4 Żywioły”, który jest okazją do pogłębienia i podsumowania tematów, nad którymi młodzież pracowała podczas warsztatów.

Moduły projektu  

Dodatkowe działania projektu

Metodologia Gallupa

Uczestnicy mają okazję skorzystać z narzędzia CliftonStrengths, wskazującego im ich naturalne predyspozycje i potencjał, które potem mogą rozwijać podczas warsztatów z trenerem.

Sponsor Metodologii Gallupa

Projekt społeczny

W trakcie projektu „Zajawka na Życie” młodzież odkryje, czym jest projekt społeczny i jak ważny może być dla społeczności. Uczestnicy nauczą się, jak krok po kroku zaplanować własny projekt, od pomysłu, przez organizację, aż po jego realizację. Dzięki temu doświadczeniu młodzi ludzie nie tylko rozwijają swoje umiejętności, ale także zyskują satysfakcję z wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim otoczeniu

Prowadzący Zajawki

Paulina Galanciak-Ilczyszyn

Prowadząca projektu

Joginka, somatyczka, bodyworkerka, animatorka kultury. Zawodowo wspiera w byciu blisko swojego ciała poprzez ruch, masaż i oddech. Te wszystkie aspekty łączy w przestrzeni „Wytchnienie". Od zawsze lubiła eksperymentować i badać różne możliwości ciała. Aktualnie najwięcej czerpie z somatyki, jogi, ruchu zwierzęcego i intuicyjnego. Jest w trakcie szkoły nauczycielskiej Living Somatics. Wspiera ją też szereg szkoleń Komunikacji Bez Przemocy (NVC). Przepiękną inspiracją do ruchu jest dla Pauliny jej syn.

Martyna Dębowska

Prowadząca projektu |
Moduł: Zdrowie psychiczne

Dyplomowana Terapeutka Holistyczna, prowadząca warsztaty i szkolenia dedykowane osobom pragnącym dotrzeć do źródeł swojej istoty, odzyskać głos i sprawczość. Pomagają one odkrywać wrażliwość, podążać za intuicją, powrócić na ścieżkę do samego siebie oraz nawiązać porozumienie ze swoim wewnętrznym „Ja”. Wspiera innych na drodze do odzyskania zdrowia i równowagi, uwzględniając w swojej praktyce ciało, umysł i duszę. Od zawsze interesowała ją złożona, wielowymiarowa natura człowieka. Nieustannie poszukuje dróg i form jej zgłębiania. Jest miłośniczką podróży, szczególnie tych wewnętrznych. Uwielbia tworzyć i wyrażać się poprzez słowo pisane.

Krzysztof Kubiak

Prowadzący projektu

Współtwórca Fundacji Veritas, praktyk tańca 5Rytmów®, rozwijał swoją wiedzę i umiejętności na warsztatach Possibility Management, które wyposażyły go w narzędzia do pracy nad sobą i wspierania innych w przełamywaniu ograniczeń i odkrywaniu nowych możliwości, jest w trakcie szkoły dla terapeutów w nurcie Gestalt. Misją Krzysztofa jest tworzenie przestrzeni, w których ludzie mogą być sobą, wolni od społecznych schematów, oraz wspieranie ich w odkrywaniu własnego potencjału. Jest oddanym ojcem dwójki dzieci, od których czerpie inspiracje, ucząc się radości i spontaniczności.

Przemysław Topornicki

Moduł: Ja vs. świat

Założyciel, fundator i inicjator projektów Fundacji Veritas.

Natalia Toporkiewicz

Moduł: Ja i moja tożsamość

Pasjonatka holistycznego podejścia do zdrowia i życia. Certyfikowana nauczycielka Vinyasa Yoga, jej praktyka koncentruje się na pozytywnym wpływie jogi na zdrowie psychiczne i fizyczne, co przekazuje swoim uczniom jako zaangażowana instruktorka. Sama przeszła drogę przezwyciężania przewlekłego zmęczenia oraz stanów lękowych, znajdując równowagę i wewnętrzny spokój dzięki terapii psychosomatycznej oraz poznawczo-behawioralnej. Zawodowo - Digital Marketing Manager w branży IT. Prywatnie - miłośniczka sportu, uwielbia wspinaczkę, narciarstwo, windsurfing oraz tenis. Jest także wielką entuzjastką kulinariów.

Antonina Gawrońska

Moduł: Relacje / komunikacja

Edukatorka i koordynatorka projektów edukacyjnych i społecznych, absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej, na co dzień związana z Fundacją Dom Pokoju jako koordynatorka Pogotowia Mediacyjnego i specjalistka ds. wspierania społeczności lokalnych w projekcie Inne Centrum, zaangażowana w edukacyjne działania fundacji, prowadzi warsztaty, szkolenia i diagnozy. Miłośniczka rowerowania i swojego kota.

Marcin Szot

Moduł: Ja vs. dorośli

Wieloletni partner, ojciec dwóch synów, współtwórca warsztatów „Męskie Wyprawy do Lasu” i „Wojownik Serca”, a także warsztatów wyrażania gniewu i pracy z powołaniem. Od 2015 roku organizuje grupy pracy z emocjami i świadomej komunikacji opartej na uczuciach i potrzebach, zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Współpracował z ośrodkami terapeutycznymi, w tym „Alter Ego” i “MONAR”.W 2023 roku spędził pół roku z rodziną w wioskach na archipelagu w Królestwie Tonga, poznając życie w bliskości z naturą i tamtejszą męską kulturę. Były reporter, od lat prowadzi bloga. Od czasu narodzin syna jego głównymi celami eksploracji są: wioska, wspólnota, kultura, inicjacja i dorosłość oraz ich miejsce w obecnych czasach.

Michał Kabath

Metodologia Gallupa

Trener i doradca z 18-letnim doświadczeniem w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego. Specjalizuje się w szkoleniach z psychologii biznesu, zarządzania i komunikacji, które pomagają ludziom lepiej zrozumieć siebie oraz budować autentyczne relacje z innymi. Od 6 lat pracuje z grupami dorosłych oraz prowadząc sesje indywidualne, wykorzystując metodologię Gallupa i narzędzie CliftonStrengths do odkrywania naturalnych predyspozycji i potencjału.

Patrycja Witkowska

Projekt społeczny

Pasjonatka zarządzania projektami z sercem do działań społecznych. Od lat związana z różnymi inicjatywami, które pozwoliły jej zdobyć doświadczenie w pracy z projektami. Studia podyplomowe z zarządzania były dla niej istotnym krokiem, ale to rzeczywiste doświadczenia kształtowały jej rozwój w tym obszarze. W Fundacji Veritas czuwa nad rozwojem i realizacją projektów. Dzieli się swoją energią i wiedzą, jednocześnie czerpiąc inspirację z tej wyjątkowej przestrzeni.

Martyna Paprocka

Projekt społeczny

Od zawsze związana z trzecim sektorem, uwielbia zgłębiać techniki jego działania i ich wpływ na społeczeństwo. Podczas realizacji projektów skupia się głownie na ich beneficjentach, co pozwala jej skutecznie wspierać rozwój inicjatyw w Fundacji Veritas. Studia z zakresu komunikacji umożliwiają jej nie tylko dzielenie się swoimi doświadczeniami, ale także czerpanie inspiracji z historii innych.

Dla kogo jest zajawka?

To przestrzeń dla młodzieży w wieku 15-18 lat, pragnącej pogłębić zrozumienie siebie, swoich umiejętności, cech i zasobów. Celem projektu jest odkrywanie i rozwijanie własnego potencjału oraz budowanie zaufania do siebie i swojego miejsca w świecie. To proces, który zachęca do eksploracji i kwestionowania utartych schematów, pokazując, że dorosłość nie musi być trudna ani ograniczona jedynie do obowiązków.

Projekt skierowany jest do osób, które realnie pragną się zaangażować, wziąć udział w oferowanych działaniach i czerpać z nich korzyści. „Zajawka na życie” to coś więcej niż warsztaty – to pełna przygód podróż ku samopoznaniu i tworzeniu lepszego zrozumienia samego siebie oraz innych ludzi​​.

Edycje Programu

Od momentu uruchomienia programu zrealizowaliśmy już dwie edycje: w latach 2022 i 2023. Obie edycje zakończyły się obozami w malowniczym ośrodku "Jurty 4 Żywioły" , gdzie uczestnicy mogli pogłębić swoją wiedzę i umiejętności w wyjątkowej atmosferze bliskości natury.
Ilość uczestników:

2022: 15 osób

2023: 15 osób

2024/2025

W październiku 2024 roku rozpoczęliśmy III edycję Zajawki na Życie, potrwa ona do czerwca i obejmie swoim działaniem młodzież z Wrocławia i okolic.

Edycje Programu

Od momentu uruchomienia programu zrealizowaliśmy już dwie edycje: w latach 2022 i 2023. Obie edycje zakończyły się obozami w malowniczym ośrodku "Jurty 4 Żywioły" , gdzie uczestnicy mogli pogłębić swoją wiedzę i umiejętności w wyjątkowej atmosferze bliskości natury.
Ilość uczestników:

2022: 15 osób

2023: 15 osób

2024/2025

W październiku 2024 roku rozpoczęliśmy III edycję Zajawki na Życie, potrwa ona do czerwca i obejmie swoim działaniem młodzież z Wrocławia i okolic.

Edycja 2023

Obóz