Czy zdarza Ci się tęsknić za chwilą ciszy? Za przestrzenią, w której możesz po prostu być – bez pośpiechu, bez oczekiwań? W świecie pełnym bodźców i informacji istnieje takie miejsce. To las.

Shinrin Yoku, czyli „kąpiel leśna”, to praktyka zanurzenia się w obecności lasu – poprzez świadome otwarcie zmysłów na naturę. Szelest liści, zapach ziemi, faktura kory. To droga powrotu do siebie przez kontakt z przyrodą.

„Już nie zwiedzamy lasu, ale jesteśmy jego częścią, odnajdujemy w nim swoje indywidualne, bardzo ważne miejsce; wiemy, że wszystko odbywa się w odpowiednim czasie i miejscu.”
— Katarzyna Simonienko, Lasoterapia

Wierzymy, że kontakt z naturą jest kluczowy dla holistycznego rozwoju – ciała, umysłu i duszy. Dlatego zapraszamy Cię do wspólnego doświadczenia Shinrin Yoku i czerpania z jego dobrodziejstw.

🌲 W ramach praktyki otrzymasz:

• umiejętność głębokiego doświadczania lasu
• praktyczną wiedzę, jak uważnie spacerować po lesie
• trochę naukowych smaczków
• możliwość zmiany z działania na bycie
• czas na wewnętrzną podróż – refleksję, inspirację, wgląd
• wegetariański obiad, który wspólnie przygotujemy w lesie
• leśny napar

 

Zatrzymaj się z nami 29 czerwca, w godzinach 10:00–18:00/19:00. Posłuchaj, co mówi las – co mówi Twoje wnętrze.

Transport – dla osób bez auta oferujemy cztery wolne miejsca w samochodzie. Prosimy o informację.

Zapisy bezpośrednio u prowadzącej na Instagramie, Messengerze PEŁNA Pracownia Dobrostanu lub przez SMS 791319213

Tak wyglądała nasza wspólna kąpiel leśna w ramach programu Zajawka na życie PLUS:

Kąpiel leśna w Zajawce na życie Plus – młodzież i magia lasu

70% dochodu z wydarzenia zostanie przekazane na działania współorganizatora wydarzenia – Fundacji Veritas i wesprze cele statutowe.