Kontynuując przesłanie filmu dokumentalnego „Jak ruchem zmieniać umysł”, podczas tegorocznej edycji Sounds of Veritas Festival chcemy jeszcze mocniej podkreślić znaczenie świadomej pracy z ciałem. Film był dla nas nie tylko jednorazowym projektem – był zaproszeniem do głębszego poznania siebie przez ciało. Do zatrzymania się. Do wsłuchania się w siebie z nowej perspektywy.

Teraz, podczas Sounds of Veritas Festival, przekładamy tę ideę na doświadczenie. Tworzymy przestrzeń, w której ciało staje się przewodnikiem, a ruch drogą do wewnętrznego wglądu.

W programie znajdziesz między innymi:

–  Vinyasa yoga – podczas zajęć poszukamy łagodności w ruchu, rozluźnienia, spokoju i umiejętności odpuszczania. Nie zabraknie wzmacniania i mocniejszej pracy z ciałem. Pod koniec spotkania odbędzie się relaksacja oraz delikatna kąpiel w dźwiękach.

– Warsztat jogi kundalini „Pocałuj mnie w duszę” – w trakcie warsztatu  zastosujemy ruch ciała, praktyki oddechowe, mantry, medytacje pozwalające na połączenie ze sobą, głębokie odczuwanie siebie i swojej duszy.

– Ecstatic dance – przestrzeń, w której możemy uwalniać napięcia, odkrywać swoją autentyczność i pogłębiać połączenie ze sobą poprzez ruch i świadomą pracę z ciałem.

– Taniec 5 Rytmów® – to dynamiczna metoda, w której poprzez ruch, taniec i głęboką pracę z ciałem odkrywamy wewnętrzny potencjał, wyrażamy emocje i budujemy harmonię między ciałem, umysłem i duszą.

 

W najbliższych tygodniach będziemy ogłaszać kolejne warsztaty i aktywności związane z ruchem – każda z nich będzie kolejnym krokiem w stronę pełniejszego, świadomego doświadczania siebie.

Do zobaczenia na Sounds of Veritas Festival!