3 października 2024 r. mieliśmy przyjemność uczestniczyć w pokazie naszego filmu dokumentalnego „Jak ruchem zmieniać umysł”, zorganizowanego przez Fundację Zobacz Więcej w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach. Projekcja filmu była darmowa dla mieszkańców miasta. Po pokazie odbył się panel dyskusyjny z ekspertami ze świata sportu oraz zdrowia psychicznego.

Film „Jak ruchem zmieniać umysł” jest dla nas szczególnie ważny, ponieważ porusza istotną kwestię harmonii między ciałem a umysłem – relacji, która w dzisiejszym społeczeństwie często zostaje zaniedbana. Poprzez historię bohaterów i specjalistów, ukazujemy, jak kluczową rolę w poprawie zdrowia psychicznego może odgrywać świadome poruszanie ciałem. Ruch nie tylko wzmacnia fizycznie, ale wpływa na umiejętność radzenia sobie ze stresem, zwiększa koncentrację oraz poprawia nastrój. Te zależności, choć powszechnie znane, nie zawsze są w pełni doceniane.

Wydarzenia takie jak ten pokaz są dla nas okazją do podjęcia rozmowy na temat szeroko rozumianej troski o dobrostan – fizyczny i psychiczny. To możliwość łączenia ludzi w refleksji nad życiem w zgodzie z samym sobą i w harmonii z otaczającym światem.

Jesteśmy wdzięczni Fundacji Zobacz Więcej za zaproszenie oraz wszystkim uczestnikom za żywą dyskusję i wymianę doświadczeń. Wspólnie możemy promować ideę, że świadome dbanie o ciało i umysł to klucz do pełniejszego, bardziej zrównoważonego życia.

Więcej o filmie dokumentalnym: https://fundacja-veritas.pl/projekty/film-dokumentalny/