5Rytmów® z Mirkiem i koncert Organic Art Syntony
Zapraszamy Was na wyjątkowy wieczór w Szkole Tańca La Rosa Negra. W przestrzeni pełnej uważności i otwartości spotkają się dwa światy: medytacja w ruchu 5Rytmów® oraz głęboko relaksujące brzmienia archaicznych instrumentów w wykonaniu Tomasza Niewiadomego z Organic Art Syntony.
W pierwszej części wydarzenia Mirek poprowadzi sesję 5Rytmów® – praktykę, która nie wymaga doświadczenia, znajomości kroków czy kondycji. Wystarczą oddech, ciekawość i gotowość, by wejść w naturalny przepływ ruchu.
To forma medytacji dostępna dla każdego, pozwalająca osadzić się w ciele, skontaktować z emocjami, intuicją i tym, co w nas najbardziej autentyczne. Ruch staje się tutaj drogą do wewnętrznej obecności i poczucia żywotności.
Z tego ugruntowania przejdziemy do godzinnej sesji relaksacyjnej w dźwiękach gongów, mis i instrumentów organicznych, które poprowadzi Tomasz Niewiadomy.
To spotkanie łączy dynamikę i ukojenie, ekspresję i zatrzymanie. Zaprasza do poruszenia tego, co w nas żywe, jak również do głębokiego odpoczynku w wibracjach prowadzących w głąb.
O artystach:
O artystach:
Tomasz Niewiadomy – muzykoterapeuta, pedagog i artysta, który od lat tworzy przestrzenie o charakterze terapeutycznym, w których rezonujące fale dźwięku uwalniają napięcia, wyciszają układ nerwowy i wspierają naturalną regenerację. Jego muzyka określana jest jako „masaż dźwiękiem” – subtelna, inkluzywna i pełna uważności, prowadząca ku harmonii i wnętrzu, które potrzebuje spokoju.
Mirek – Mirek Chybicki jest certyfikowanym nauczycielem 5Rytmów®, a regularne zajęcia prowadzi od 2016 roku. Od 17 lat pracuje również jako psycholog i wykładowca uniwersytecki, łącząc wiedzę akademicką z doświadczeniem pracy z ciałem i emocjami.
Szkolił się m.in. w terapii Gestalt oraz w nauczaniu medytacji mindfulness, co nadaje jego pracy głębię i uważność. W wieku 36 lat odkrył, że wszystko staje się pełniejsze, gdy tańczy i od tamtej pory taniec pozostaje nieustanną częścią jego drogi.
Dołącz do wydarzenia
Organizujemy spotkania, wydarzenia i warsztaty, które pomagają zatrzymać się, poszerzać świadomość, lepiej poznać siebie i zadbać o dobrostan. Część z nich jest bezpłatna, ponieważ chcemy, aby dostęp do takich narzędzi był możliwy dla każdego.
Wsparcie
Każda kwota ma znaczenie. Wspierając nas, pomagasz nam realizować bieżące projekty i działania, które bezpośrednio przekładają się na pomoc naszym podopiecznym.