Już niebawem ruszamy z kolejną edycją Zajawki na Życie – naszego bezpłatnego, autorskiego programu psychoedukacyjnego dla młodzieży w wieku 15–18 lat. Przez dziewięć miesięcy spotkań, warsztatów i inspirujących rozmów, wspieramy w odkrywaniu swojego wyjątkowego potencjału, budowaniu pewności siebie i rozwijaniu umiejętności potrzebnych w codziennym życiu.

Zajawka na Życie to nie tylko zajęcia – to przestrzeń, w której uczymy się słuchać: siebie i innych, rozumieć emocje, podejmować świadome decyzje i odnajdywać własną drogę. Towarzyszymy w oswajaniu dorosłości – wspieramy w szukaniu odpowiedzi na pytania: jak stawać się samodzielnym, jak radzić sobie z presją przyszłości, jak budować relacje z sobą samym, z rówieśnikami i dorosłymi, jak świadomie korzystać z wolności, która przychodzi z dojrzewaniem. Pracujemy nad sobą, łącząc czas na refleksję, głęboki relaks, świadomy ruch, wspólną zabawę i twórcze działanie. Dbamy całościowo o ciało, umysł i duszę. Wierzymy, że w ten sposób wejście w dorosłość nie będzie nagłą i trudną zmianą, a procesem, który można oswoić.

Jak pracujemy?

Spotykamy się regularnie – co tydzień, od października do czerwca, w małej, stałej grupie. Każde spotkanie trwa trzy godziny (po zajęciach lekcyjnych) i odbywa się w bezpiecznej, kameralnej przestrzeni sprzyjającej zaufaniu, otwartości i byciu sobą.

Stawiamy na doświadczenie – zamiast wykładów pracujemy warsztatowo. Korzystamy m.in. z metod komunikacji bez przemocy (NVC), pracy z emocjami, psychoedukacji i odkrywania wartości. Pokazujemy je w działaniu i uczymy, jak wykorzystywać je na co dzień.

Dajemy czas na pogłębienie – każdy temat rozkładamy na kilka spotkań, żeby nie prześlizgiwać się po powierzchni, tylko wspólnie wyciągać wnioski i wykorzystywać je w praktyce. Zawsze podążamy za rytmem grupy. Harmonogram nie jest ważniejszy niż jej potrzeby.

Wierzymy, że każdy człowiek jest wystarczający taki, jaki jest. Naszym zadaniem jest stworzyć przestrzeń, w której może to odkryć, poczuć i rozwijać.

W tej chwili pracujemy nad szczegółami i już niedługo podzielimy się tym, co przygotowaliśmy. W międzyczasie zachęcamy do posłuchania, co mówią o Zajawce jej uczestnicy:

Weronika o Zajawce
Anna o Zajawce
Marcin o Zajawce