13 grudnia zapraszamy Was na wyjątkowy wieczór w Szkole Tańca La Rosa Negra. W przestrzeni pełnej uważności i otwartości spotkają się dwa światy: medytacja w ruchu 5Rytmów® oraz głęboko relaksujące brzmienia archaicznych instrumentów w wykonaniu Tomasza Niewiadomego z Organic Art Syntony.

W pierwszej części wydarzenia Mirek poprowadzi sesję 5Rytmów® – praktykę, która nie wymaga doświadczenia, znajomości kroków czy kondycji. Wystarczą oddech, ciekawość i gotowość, by wejść w naturalny przepływ ruchu. 

To forma medytacji dostępna dla każdego, pozwalająca osadzić się w ciele, skontaktować z emocjami, intuicją i tym, co w nas najbardziej autentyczne. Ruch staje się tutaj drogą do wewnętrznej obecności i poczucia żywotności.

Z tego ugruntowania przejdziemy do godzinnej sesji relaksacyjnej w dźwiękach gongów, mis i instrumentów organicznych. Tomasz Niewiadomy – muzykoterapeuta, pedagog i artysta, który od lat tworzy przestrzenie o charakterze terapeutycznym, w których rezonujące fale dźwięku uwalniają napięcia, wyciszają układ nerwowy i wspierają naturalną regenerację. Jego muzyka określana jest jako „masaż dźwiękiem” – subtelna, inkluzywna i pełna uważności, prowadząca ku harmonii i wnętrzu, które potrzebuje spokoju.

To spotkanie łączy dynamikę i ukojenie, ekspresję i zatrzymanie. Zaprasza do poruszenia tego, co w nas żywe, jak również do głębokiego odpoczynku w wibracjach prowadzących w głąb.

👉 Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/1600056011244831/